1 setup 100 time 2 กระโดดตบ 90 time 3 เดินย่อเข่า 80 time 4 ยื่นแขนออก ย่อยขา 70 time 5 Running 1 min 6 running high keel 60 time 7 วิดพื้น สามเหลี่ยม 10 time
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น